IMG-20190303-WA0007.jpg

SWEDEN

WB Coaching Services, ett samarbete med Ben Thomas Coaching, tillsammans kan vi erbjuda coaching och teknikträning för MTB, CX och landsväg cyklister. Från kontoret i Sverige har vi möjligheten att erbjuda ett omfattande service till atleter i Storbrittanien och i Norden.

PLATINA 

DET HANDLAR OM DETALJERNA #

1500 sek/månad 

Vi älskar att gräva ner oss i detaljerna, så i det här paket kan du förvänta dig kommunikation, feedback och motivation varje vecka. Du är en atlet som vill förstå din träning, eller har en komplex vardag som kräver en del justeringar i din planering för att träningen ska passa in. 

  

- Individanpassad träningsplan över en rullande 4- till 5-veckorsperiod. 

- Initialt personligt möte med din coach för att diskutera mål och skapa en bild av tidigare träning. Därefter ett möte per år. 

- Obegränsad email kommunikation. 

- Avstämning och uppföljning över telefon en gång i månaden. 

- Veckovis analys av träningsdata via TrainingPeaks. 

- TrainingPeaks Premium konto ingår i månadskostnaden (vanligtvis $25 per månad). 

- Möjlighet till dagliga justeringar i träningsschemat. 

- Planering och analys av ‘Functional Threshold Power’ och ‘Power Profile’ testning. 

- Rådgivning gällande kondition och kost/näring. 

- Plan och råd för styrketräning och stretching. 

- Träningspass framtagna för dig som går att ladda upp direkt till din cykeldator och som du sen kan följa direkt steg för steg. 

- Exklusiva produkterbjudanden via min partner www.benthomascoaching.com. 30% rabatt på OTE Nutrition. 20% rabatt på Rotor, C-Bear, och Exposure Lights 

  

1500 sek per månad. För att påbörja detta abonnemang lägger du helt enkelt till det i varukorgen och betalar för första månaden. Minimum 6 månaders abonnemang om inte annat avtalats. 

GULD 

INDIVIDANPASSAD TRÄNING

1020 sek/månad 

Du är en atlet som vill ha träning anpassad för dig och dina förutsättningar, med veckokommunikation och motiverande feedback. 

  

- Individanpassad träningsplan över en rullande 4- till 5-veckorsperiod. 

- Initialt personligt möte med din coach för att diskutera mål och skapa en bild av tidigare träning. 

- Veckovis kommunikation via email (kundinitierad). 

- Månadsvis analys av träningsdata via TrainingPeaks. 

- TrainingPeaks Premium konto ingår i månadskostnaden (vanligtvis $25 per månad). 

- Möjlighet till veckovisa justeringar i träningsschemat. 

- Planering och analys av ‘Functional Threshold Power’ och ‘Power Profile’ testning. 

- Rådgivning gällande kondition och kost/näring. 

- Plan och råd för styrketräning och stretching. 

- Träningspass framtagna för dig som går att ladda upp direkt till din cykeldator som du sen kan följa direkt steg för steg. 

- Exklusiva produkterbjudanden via min partner www.benthomascoaching.com. 30% rabatt på OTE Nutrition. 20% rabatt på Rotor, C-Bear, och Exposure Lights. 

 

1020 sek per månad. För att påbörja detta abonnemang lägger du helt enkelt till det i varukorgen och betalar för första månaden. Minimum 6 månaders abonnemang om inte annat avtalats. 

 

SILVER 

MÅNADSVIS PLANERING 

780 sek/månad 

Du är en atlet som vill ha individanpassad träningsplanering, men du behöver inte lika mycket stöd från din coach, alternativt har du en tight budget. 

  

- Individanpassad träningsplan över en rullande 4- till 5-veckorsperiod. 

- Initialt telefonsamtal med din coach för att skapa en bild av tidigare träning. 

- Månadsvis kommunikation via email (kundinitierad). 

- Månadsvis analys av träningsdata via TrainingPeaks. 

- Planering och analys av ‘Functional Threshold Power’ och ‘Power Profile’ testning. 

- Rådgivning gällande kondition och kost/näring. 

- Exklusiva produkterbjudanden via min partner www.benthomascoaching.com. 30% rabatt på OTE Nutrition. 20% rabatt på Rotor, C-Bear, och Exposure Lights. 

  

780 sek per månad. För att påbörja detta abonnemang lägger du helt enkelt till det i varukorgen och betalar för första månaden. Minimum 6 månaders abonnemang om inte annat avtalats. 

BRONS 

DET ENKLA VALET 

2300 sek engångsbetalning  

- En 6 månaders individanpassad träningsplan för att toppa formen för ett särskilt lopp eller annat mål. 

​- Initialt telefonsamtal med din coach för att skapa en bild av tidigare träning. 

​- Email kommunikation en gång varannan månad (kundinitierad). 

​- Planering och analys av ‘Functional Threshold Power’ och ‘Power Profile’ testning innan och efter träningsperioden. 

​ 

- Om du är en person som inte behöver kontinuerlig motivation eller feedback är detta rätt paket för dig. 

  

För att välja detta alternativ lägger du helt enkelt till det i varukorgen och betalar hela engångsavgiften för din 6 månadersplan.